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拓展训练项目[陆地龙舟]

发布时间:2019-12-04

陆地龙舟
 
此项游戏适合室外团体比赛,是非常激烈刺激的运动项目的游戏。
 
 比赛规则
 
每支龙舟队伍由8名队员组成,赛道长25米、宽2米。一组比赛由10支龙舟队进行。需两个计时员,以龙尾过终点为准。
 
1.比赛前,8名参赛者跨骑在比赛器材上,双手握住固定把手立于起跑线后做好准备。  
 
2.比赛中运动员必须排成一列纵队。当裁判员发令后,全队整体协调一致,向前移动,并在前进j时摇晃身体,做出船儿荡漾的姿态。各队在行进中速度快者名次列前。
 
3.比赛过程中,任何参赛者不得脱离比赛器材,否则视为犯规不计成绩。各队比赛时必须在自己的跑道中进行,不得干扰邻道队的比赛。
 
陆地龙舟怎么走的快?陆地龙舟的诀窍是什么?
 
要想走的快,需要大家齐心协力,步调一致,可以一起喊“一,二,一”的口号或者“左右左右”的口号,通过口号让大家一致,同时,需要控制好速度,还需要多进行训练,锻炼大家协调一致的能力,这样才能在比赛中获胜。

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